행동치료

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작성자네이버만10년 조회 9회 작성일 2022-02-22 03:58:16 댓글 0

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인지행동치료란? 우울/불안/공황/트라우마 극복 & 건강한 사고/인간관계/자존감을 위한 심리레시피 [Cognitive Behavioral Therapy I]

우울/불안 증상 등 여러가지 마음의 어려움을 극복하는 데 효과적인
인지행동치료의 원리와 기법에 대한 영상을 준비했습니다.
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심리학자가 알려주는
배워서 바로 적용하는 심리 자가치료 기법!

마음을 건강하게 하는 심리레시피가 여러분을 찾아갑니다.

Videography by Min Kwak (http://minkwak.com)
이지로 : 오랜 기간 사회불안장애를 가지고 약을 복용했었는데, 그동안 외면하고 있었던 심리적인 문제들을 잘 풀어주셔서 도움이 많이 됐어요ㅜㅜㅜ 이런 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다
Channy Lee : 선생님 덕분에 마음이 많이 안정되었어요. 정말 감사합니다!
Katie Kim : 정말로 유용한 정보 감사드려요! 이해도 쉽고 귀에 쏙쏙 들어와요!
조쎄오 choCEO : 인지행동치료에 대해 잘 설명해주셨네요
jaesun ju : 교수님 좋은 강의 감사 드립니다

메타의원 최영희 원장 인터뷰 1부 [인지행동치료, 스키마치료, 국내권위자, 메타스테이션]

#우울증치료#공황장애치료#인지행동치료#스키마치료#정신과상담#정신과의사#정신과#사회불안장애#불안장애#우울증#공황장애#메타스테이션


메타(METTAA)의원 최영희 원장님과의 인터뷰 1부 영상입니다.

최영희 원장님은 제가 만나뵀던 여러 분의 정신과 원장님들이 엄지를 치켜세운, 의사들이 존경하는 정신과 의사에 꼽히시는 분입니다.

최 원장님은 약으로 치료가 어려운 정신질환자들을 인지행동치료, 스키마치료로 치료하는 데 있어 국내 권위자입니다. 아시아 최초로 국제인지행동치료 아카데미(ACT)와 국제스키마치료협회(ISST)로부터 자격을 인증받은 국제공인전문가죠. 국내에 국제인지행동치료 자격을 인증받은 사람은 최 원장님을 포함해 5명입니다.

원장님이 인지행동치료에 관심을 갖게 된 이유, 개원을 한 이유, 진료 철학, 전반적인 정신건강을 위한 조언 등을 담았습니다.

영상이 평소보다 많이 긴데, 충분히 도움이 되실 것 같아서 올립니다.
고정 댓글로는 타임라인을 달아놨으니 활용하셔도 좋을 것 같습니다.

이 번에도 많은 도움 받으시길 바랍니다 :)
이해나의 정신살롱 : 편한 시청을 위한 타임라인 입니다 :)

02:16 Q. 개원한 계기, 인지치료에 관심 갖게 된 계기
14:42 Q. 인지행동치료 전문가 몇 없다, 이유는?
15:43 Q. 인지행동치료가 특히 도움 되는 환자군은?
19:28 Q. 인지행동치료도 효과 없는 사람들, 이유는?
22:10 Q. 인지행동·스키마 치료에 대해 설명하자면?
28:04 Q. 인지행동치료, 스키마 치료의 장점은?
31:28 Q. 상담 없이 약만 처방하는 병원도 있다던데…
32:19 RE. Q. 왜 대학병원 그만두고 개원했는지?
36:39 Q. 상담센터도 따로 운영하는 이유는?
37:29 Q. 의원 이름이 메타(METTAA)인 이유는?
38:37 Q. 의원, 연구소, 상담센터 문을 연 시기는?
39:09 Q. 의사 트레이닝은 어떤 식으로 이뤄지나?
40:20 Q. 치료보다 치유라는 단어를 쓰는 까닭은?
41:37 Q. 어떤 환자가 주로 찾나?
42:58 Q. 원장님의 진료철학은?
47:42 Q. 전반적 정신건강 위한 조언 있다면?
1등 : 와..... 이 분야에 정말 깊이있게 연구하신분이라고 생각되어 집니다. 치료를 하려고 이곳저곳 알아보고 있는데 약이나 침을 위주로 돌아가는 형태가 대부분이더라구요. 치료가 아닌 치유, 환자 본인이 치료사가 되어 스스로 극복할 수 있도록 방법과 훈련을 도와주는 역할이 정신과에서 해야한다는 말씀이 너무 가슴에 와 닿습니다.
minyoyo k : 진짜 ..! 도움 많이 되네요 감사합니다 ❤️
K리커버리 : 감사합니다
큰 도움 받았습니다.
의료 소비자 입장에서 이렇게 다양한 치료환경이 있기를 바랍니다.
원장님 감사합니다

이해나님 영상업로드 감사합니다
사무엘 : 분명 치료가이드라인에도 인지행동치료의 중요성이 강조되었어도, 우리나라 의료 현실상 실천되기 어려운 점이 많은 것 같습니다. 모든게 이상적으로 돌아갈 순 없겠지만 작은 노력과 시도들이 큰 변화를 일으키지 않을까요 ㅎㅎ 그렇게 믿는 선생님들이 많았으면 좋겠습니다.

[성인ADHD Ep.5] 성인ADHD 치료방법 - 인지행동치료

성인ADHD 진단은 받았는데, 약만 먹으면 되는거 아닌가요?
약물치료 이외에 다른 치료방법에는 무엇이 있나요?

약물치료와 함께 병용되어야 하는 다양한 치료 방법이 있습니다.
이에 대한 이해도를 높여드리겠습니다!
정신건강의학전문의가 들려주는 정신질환 이야기 1탄!
성인ADHD에 대해서 자세히 알려드립니다.
좋아요와 구독은 영상 제작에 큰 희망이 됩니다 :-)


정신건강의학과 전문의 이종일 선생님이 알려주시는
정신질환이야기
'정신의학채널 종일TV'입니다.

#인지행동치료 #성인ADHD #성인ADHD치료 #종일TV
이종일정신건강의학과의원
https://leejpsycheclinic.modoo.at
Sareth : 성인ADHD에 대해 다루고 있는 어떤 기사나 동영상보다도 실질적인 도움이 되었습니다. 성인ADHD에 대한 내공이 엄청나시다는게 느껴집니다. 감사합니다, 선생님.
bom bomm : 말씀하신 습관화된 부정적인 사고방식..때문에 너무 힘이듭니다. 모든일을 지나고 후회하고 시간을 들여 좋은 쪽으로 생각을 바꾸려 하다보니 지치고 증상인줄 알면서도 부정적인 생각을 하게 되는 제 자신을 자책하게 됩니다. 인지행동치료.. 책을 읽고 도전과 실패를 반복중인데 우연히 선생님 영상을 보게되어 또 도전해보려 합니다 감사합니다
it k : 문제 해결에 집중해야한다는 말씀이 정말 깊이 공감이 되네요. 선한 영향력 감사드려요!
with_doha♡ : 이 영상도 너무 도움이 되네요ㅜ 평소에 고치고 싶었던 미루는 습관, 생각하지않고 행동하게 되어 주변사람들에게 혼란을 주는 점들 등등.... 문제를 적어보고 하나씩 노력해보고 싶네요ㅠ 새벽에 우연히 보게 된 영상인데 너무 좋아요ㅠ 감사합니다 : )
햇살 : 정말 피가 되고 살이 되는 이야기들이네요.. 부정적 생각 끊어내는 연습하기, 그리고 마음챙김 훈련.. 남편한테 꼭 알려주고 옆에서 도와줘야겠어요. 특히 부정적 생각 끊어내기(인지치료)는 좀 더 구체적인 방법이나 예시를 알려주시면 제가 교수님 아바타(!)가 되어 남편 옆에서 열심히 도와줘볼게요. 랜선 치료(!) 너무 좋네요. 너무 좋은 컨텐츠 감사합니다ㅠㅎ 덕분에 희망이 조금씩 생겨요~

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#행동치료

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