비트조리법

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작성자한강선착장 조회 1회 작성일 2022-08-05 10:05:02 댓글 0

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비트 이렇게 먹으면 효능 200% 올라가고 질병 싹! 사라진다! 비트 맛있게 먹는 법과 보관법

최근들어 비트주스, 비트피클, 비트수프 등
다양한 음식에 자주 사용되는 비트!

비트는 풍부한 비타민과 미네랄을 가지고 있고, 여러 가지 효능이 있어
만병통치약과도 같은 음식인데요. '이렇게'먹으면 더 효과가 좋다고 합니다. !
오늘은 비트의 효능과 더 효과적으로 먹는 방법을 알려드리겠습니다.


00:00 주제공개
00:21 part01. 동서양을 막론하고 사랑받는 비트
01:11 part02. 비트의 다양한 효능
04:56 part03. 좋은 비트 고르는 법과 보관법
06:15 part04. 비트 효과적으로 먹는 법
06:19 ①비트 물김치
07:28 ②쪄서먹기
08:41 ③ 비트 주스

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박갑순 : 좋은 정보 주셔서 감사 합니다
Ogsun Kim : 비트 채소가 우리건강에 아주 좋은 식품 이군요 앞으로 많이 먹을수 있게 노력해야 겠습니다 좋은정보 감사합니다
강민주 : 비트 정말 필요한 채소네요
중요한 정보 감사합니다♡
이숙향 : 선생님 설명
감사합니다
최맹임 : 비트가 여러가지로 효능이좋은 내용 정보잘 들었습니다 꾸준히 먹도록 하겠습니다 감사합니다

집에서 쉽게 만드는 비트 요리4가지 쥬스. 무침. 절임 차

10일이면 뱃살이 없어진다는 비트차!!
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루치아노 벨리 : 이것 드시고 화장실 가시면. 소변이 붉게 나오니 놀라지 마세요 괜찮다네요
이필희 : 감사합니다!
이렇게는 안해봤는데
생채로 정구지랑
새콤달콤 생채를
해놓으면 정말 특이합니다.
맛나요!
주의할점은
채를아주 가늘게
썰어주는게 좋더군요!
홈러버요리로그 Home lover's cooking : 몸에 좋은 비트로 무침, 차, 가루를 만들어 만든 꿀절임까지~
늘 초절임해서 먹었었는데, 다양하게 비트를 먹을 수 있는 방법 배우게되서 좋은데요
김물래방아 : 말투도 정감있고 비트요리도 쉽게 가르쳐 주시네요
이명희 : 항상 유쾌 하시고 정감있게 정보를 알려주셔서 감사해요

슈퍼푸드 비트를 가장 맛있게 드실 수 있는 3가지 요리 [비트장아찌/비트냉채/비트무침]

비트로 만들어본 3가지 요리
이명숙 : 스님은 어떻게 그렇게 모든음식들를 척척 다 잘하시는지 대단해요 많든적든 혼자서 잼있는놀이하드시 그렇게 잘 하실수있는지 정말 존경스럽습니다 참 대단
*아로미 : 어렵다고 생각했던 장아찌요리가 요즘 참 재밌고 친숙하게 느껴집니다
희화박 : 스님 매번 반찬 만드시는모습 존경스럽네요
몸에 좋은 비트장아찌 요리 정말 감사합니다
잘 배워서 꼭 해먹어 보겠습니다
김혜련 : 비트가 혈관질환과 갱년기에 좋다고 해서 3년전 부터 비트를 먹기 시작했는데 오늘 스님께 좋은 요리 배웠어요. 비트 껍질 버리지 마시고 잘 말려서(덖지 마세요. 비타민C 파괴) 생수에 넣어 우리면 와인색의 건강한 물이 돼요. 저는 비트를 10kg씩 3번 사서 채썰어 건조시켜서 비트물을 항상 마시고 비트와 당근 우유 넣고 쥬스로 먹었어요. 이젠 비트장아찌 만들어 맛있게 먹을 수 있겠어요. 요즘 보현스님께 많은 요리 배워요. 스님 정말 고맙습니다.
노장금TV : 비트로 이렇게 맛있는 요리들을 만들 수 있다니.ㅎㅎ 놀랍네요^^
오늘도 건강한 요리 잘 배우고 가겠습니다!!!

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#비트조리법

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